Mirabae Chano 以 90 公斤级抓举为目标击败中国选手

12 月，举重运动员 Mirabae Chano 凭借难以捉摸的左手腕挑战赢得了她的第二枚世界冠军奖牌，这是她职业生涯的转折点。 波哥大的银牌是查努首次在比赛中击败中国举重运动员。 这位 49 公斤级的东京奥运会银牌得主现在将目光投向了周三在韩国晋州举行的亚洲锦标赛上打破 90 公斤级抓举大关的目标。

扎努上一次参加洲际锦标赛是在 2020 年，当时她在塔什干获得铜牌，落后于中国的胡志辉和姜慧华。 侯继续赢得奥运金牌，而江在 12 月的波哥大赢得了她的第三枚世锦赛金牌，将侯查努推到了第三位。 晋州比赛是巴黎奥运会的预选赛，这项铁人三项比赛成为这项运动中最激动人心的赛事之一。

“在抓举中举起 90 公斤绝对是一个目标。几年前我就接近这个目标，如果能在亚锦赛上实现，那就太好了，”Chanu 说。

Chanu 在她职业生涯中的最佳体重是 88 公斤，她曾两次实现这一目标——2020 年在加尔各答举行的全国锦标赛和去年在伯明翰举行的英联邦运动会。 她的挺举最好成绩是她在2020年亚锦赛上举起的119公斤世界纪录。

“我的目​​标是总共举起 200 公斤。这将使我获得奖牌。理想情况下，我想在抓举中举起 90 公斤，并在挺举中打破世界纪录。

“90 公斤级的障碍困扰了我一段时间，我想完成它。但在举重这样的运动中，很大程度上取决于你的身体在那天的表现。”

而Chanu的身体处于永久修复模式。 在她上一次比赛后的五个月里，查诺一直在接受左手腕和左肩受伤的康复治疗。

“问题出在我的左肩上。它比我的右肩弱，为了补偿我的左手腕必须做很多工作。这就是手腕受伤的原因，”指的是她在世界赛上的伤势。

Aaron Horshig 博士是一名美国举重运动员，后来成为力量和体能专家，他在查诺的伤病康复过程中发挥了关键作用。 在过去的几个月里，两人进行了几次虚拟会议。 2 月，Horchig 的一名学生来到帕蒂亚拉国立体育学院 (NIS)，持续监测 Chanu 的康复情况。

“举重运动员的身体总会有一些振动，但 Horchig 博士帮助我释放了我的真正潜力。他解决了我左肩和右背角的疼痛，对我在奥运会上取得成功起到了重要作用。他依靠锻炼来缓解疼痛，这是我喜欢的一种方法，”他说。这位 28 岁的年轻人解释道。

即使拥有完美健美的身体，也无法保证举起90kg。

“这是因为每个人都有不同的身体和不同的技术。人们可能会觉得如果我能举起 88 公斤，我也可能会举起 90 公斤，但 1 公斤对我们的运动来说有很大的不同。赢得奥运奖牌或赢得奥运奖牌或她的损失因在 2021 年 4 月举行的塔什干亚洲运动会上，目前的抓举世界纪录是 96 公斤。

虽然击败中国人从来都不是心理障碍，但这确实增强了 Chanu 参加比赛的信心。 “我一直都知道他们会挨打，但在事情完成之前，你真的不会相信任何事情。对我来说，与中国人相比，重点将放在实现我的目标上。”

这项运动没有任何保证。 仅仅因为我上次做得好并不意味着我可以再做一次。 应对竞争的最佳方式是思考你想要达到的目标。 对我来说，抓举90公斤绝对是一个目标。 我努力提高速度和耐力。 我每天提升 80-85% 的训练能力，这意味着我在比赛中处于巅峰状态。 上帝保佑，90公斤的箱子很快就定下来了。