一位专家表示,女性美容有一个巨大的市场,但你不需要使用专门的产品来清洁你的外阴和阴道。
伦敦 Elite Aesthetics 的创始人 Sherine Lakhani 博士解释说,阴道是自我清洁的,因此您无需使用其他任何东西来帮助清洁过程。
事实上,她说,因为它们很敏感,用香味产品或擦洗过度清洁会破坏它们微妙的平衡。
这可能导致健康问题,包括感染,并可能影响您的性生活。
女性美容有一个巨大的市场,但你并不需要它。 亲密女性健康专家 Sherine Lakhani 博士透露阴道可以自我清洁
“我们的阴道是敏感区域,”Sherine Lakhani 博士说,“我建议每天用水清洗一次,避免使用香水、染料、防腐剂和刺激性化学品。”
在这里,FEMAIL 揭示了关于该做什么和不该做什么的七个重要提示……
1.避免喷雾和淋浴
几乎没有科学证据表明冲洗可使阴道更清洁。
许多产品含有会刺激阴道并引起炎症、瘙痒和疼痛的香料。
冲洗还会破坏阴道内细菌的自然平衡,使其更容易受到感染。
“如果 pH 值升高并变得不那么酸性,阴道可能容易受到感染,包括细菌性阴道病或鹅口疮,”Lakhani 博士解释说。
此外,如果一个人已经感染了真菌或其他阴道细菌,并试图用冲洗液清洁该区域,它实际上会将细菌推入子宫颈并使感染恶化。
2. 症状没有恶化
“我们现在处于一个不必忍受症状的时代,”拉哈尼博士说。
“女性不应该尴尬地说她们想要性快感和安全、非手术治疗失禁或萎缩,这可以彻底改变她们的生活。”
她解释说,如果外阴区域周围的皮肤发炎,最好的办法是使用盐溶液,该溶液是在一升水中加入两茶匙盐,然后放在棉签上制成的。
“不要因为去看全科医生而感到尴尬——我们以前见过这一切,我们希望帮助并开启有关私密健康的对话。”
3.避免有香味的产品
身体上有很多热点,可以通过涂抹香水使其持久,但阴道不是其中之一。
“我认为我们可以为我们的阴道做的最糟糕的事情之一就是使用香味产品来清洁,”Lakhani 博士解释道。
“这很麻烦,根本没有必要。”
阴道有一种自然的气味,这并不意味着它不纯,而是它是正常的。
4.如果有东西刺激外阴,你可能对它过敏
据估计,24 岁以上的女性中,有一半至少会发生一次外阴阴道炎。
症状可能包括颜色、气味或阴道分泌物量的变化、阴道瘙痒或刺激,以及性交时的疼痛。
“这可能是由于过敏,因为对卫生纸、润滑剂、乳胶避孕套、消毒剂甚至精液过敏是很常见的,”拉哈尼博士说。
她建议由您的全科医生进行过敏测试,他可以建议最好的方法。
通常有一些替代产品是在没有任何困扰您的物质的情况下制成的。
5.不造成泄漏
据估计,英国三分之一的女性患有尿失禁。
这会对女性的自信和自尊产生毁灭性的影响。
“我每周都会看到这么多病人,我知道这种情况在女性中有多普遍,尤其是在分娩后,”拉哈尼博士说。
“但女性不需要忍受这种情况,有很多治疗方法可用。”
她以 BTL Emsella 主席的非手术治疗为例,该治疗承诺每 30 分钟的疗程相当于 11,400 次凯格尔运动。
如果失禁影响您的日常活动,Lakhani 医生建议您去看医生,因为简单的生活方式改变或药物治疗可以缓解不适或停止问题。
6.治疗干燥 – 但避免使用保湿剂
阴道干燥可能是由更年期、缺乏觉醒和糖尿病等多种原因引起的。
如果它们有香味,则应避免使用润肤剂,因为它们可能会引起进一步的刺激。
国民健康服务 (NHS) 建议使用无味的阴道肥皂和乳液,以及专门的阴道保湿剂。 另外,性交前的前戏也有帮助。
Lakhani 博士还提到了富含血小板的血浆 (PRP),其中血小板从血液中分离出来,然后再注入体内。
这种治疗被称为“O shot”,因为据说它可以提高敏感性和达到性高潮的能力。
“PRP 会诱使身体认为它已被感染,因此它会释放出可再生组织的干细胞,”她解释道。
“我们发现它可以帮助解决从硬化地衣皮肤状况到失禁和性功能障碍(例如无法达到高潮)的所有问题。”
7. 处理向内生长的毛发和剃须皮疹
当毛发长回皮肤时,向内生长的毛发会引起红色的、经常发痒的肿块。
它们通常是由打蜡引起的,并且可能非常烦人。
“最好的办法是停止去除该区域的毛发,直到向内生长的毛发消失,”Lakhani 博士说。
她建议在该区域使用温暖的垫子,当头发出现时,用无菌镊子轻轻地将其拉出。
她警告说:“在该区域愈合之前,不要将头发完全拔出,因为皮肤上的皮肤会再次愈合。
“尽量不要刺穿皮肤,因为它可能会导致感染。”
剃须也会引起皮疹形式的刺激,表现为红色肿块、灼热和剧烈瘙痒。
剃须皮疹治疗包括温水淋浴以打开毛孔并减少肿胀,冷敷也可以起到舒缓作用,例如穿宽松的棉质衣服以避免刺激患处。
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