居住在绿地附近可以使您的寿命延长 2.5 年

该论文通过更多地阐明自然如何影响我们的身体，增加了关于生活在绿色空间周围的健康益处的现有知识。 研究人员对美国四个城市的 900 多人进行了长期暴露于周围绿色空间的研究，以及这对生物衰老的影响。

“我们的研究表明，靠近绿色空间会导致我们的血液发生一些可检测到的生物或分子变化，”西北大学范伯格医学院预防医学教授、该研究的首席研究员胡丽芳医学博士说。

大自然如何“深入我们的皮肤”

为了探索长期接触绿色植物与衰老之间的关系，研究人员将研究参与者 20 年来与年龄相关的生物变化与这些人居住地附近的绿色植物数据进行了比较。 胡说，利用血液DNA，他们能够通过分析与衰老过程相关的基因如何发挥作用的微小变化，在分子水平上测量生物年龄。

他说，如果一个人的生物年龄（根据他们的生活方式可以加快或减慢）大于实际年龄，他们可能更有可能患上与年龄相关的健康状况，如癌症、心血管疾病或阿尔茨海默病。 。

何说，生物年龄“实际上取决于我们每天所做的事情”，包括我们吃什么和我们的身体活动程度。 然而，该研究强调，这不仅关系到每个人为自己的健康所做的事情，而且还关系到他们的邻里和社区，她说。

科罗拉多州立大学流行病学教授戴维·罗哈斯-鲁埃达（David Rojas-Rueda）表示：“我们知道绿色空间在降低过早死亡率方面的好处。”他研究了植物对健康的益处，但没有参与最新论文的研究。

“这项研究通过描述绿色空间如何改变基因的表达方式来解释这种情况是如何发生的，”他在一封电子邮件中写道。

“这是第一个表明接触和生活在大自然中是如何影响的研究之一。 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院环境流行病学家彼得·詹姆斯补充道，他研究自然与健康，但没有参与这项研究。

该研究的主要作者、西北大学范伯格医学院的博士后研究员 Keizo Kim 表示，为了评估绿色空间，研究人员使用了卫星成像，并应用了一种广泛接受的植被测量指标。 金补充说，他们还确定了参与者家附近的主要公园。 虽然这有助于确定植物生命的位置和数量，但该方法没有提供有关类型的详细信息（例如，该区域是高尔夫球场还是天然林地步道）或绿化质量。

“我们有这些植被数据，但它并没有告诉我们太多关于自然界中影响健康的活性成分，”詹姆斯说。 “它只是告诉你你家周围特定区域有多少植被。”

耶鲁大学环境学院希克森城市生态中心主任凯伦·塞托（Karen Seto）表示，了解有关所研究的绿色空间以及人们可能在其中做什么的更多细节至关重要。

“因为我们不知道什么样的绿地，我认为对于城市来说，他们不知道只种植一堆行道树是否足够？” 濑户说，他没有参与这项新研究。

这项研究还留下了其他未解答的问题，例如为什么不同种族、性别和社会经济地位的生物衰老速度并不相同。 例如，研究人员指出，更容易接触绿色空间的黑人的生物年龄仅比研究平均 2.5 岁年轻一岁左右。

专家表示，需要更多的研究来确定人们如何从绿色空间中受益以及可能涉及哪些其他社会决定因素。

与此同时，胡说，这项研究应该鼓励人们在做出健康生活决定时，除了饮食、睡眠和锻炼之外，更多地考虑周围的环境。

詹姆斯表示，这项研究还应该成为政策制定者将自然融入人们日常生活的动力。

他说：“我们需要开始改变对绿色空间的看法，真正将它们视为基础设施的重要组成部分，就像卫生和垃圾收集系统一样。” “这是我们人类茁壮成长和健康所需要的。”