我的小男孩因在学校伤害他的朋友而感到内疚 | 关系

问题 不久前，我儿子在学校里伤害了一个朋友。 当老师叫他出来时，他停了下来。 这位朋友继续说下去，原谅了他，甚至邀请他参加他的生日聚会，但这让我儿子感到困扰，因为他仍然非常沮丧和担心。 发生的事情太不合时宜了，他无法解释为什么要这样做。

这里 我儿子给你的信息：我是一个九岁的男孩。 两个月前，我用力压我男朋友的脖子，弄伤了他。 我不知道为什么。 也许你累了。 现在我很抱歉 从那以后我几乎每天都感到内疚. 我道歉了，我仍然这样做。 我伤害的男孩很快原谅了我，但我似乎无法原谅自己。 无济于事的是我不信教所以我不能 与上帝交谈并请求宽恕. 那件事发生后，我感到不安和平静，但那种感觉在我心里被压抑了。 有时候想想，肚子就痛。 我写的 希望做 教我如何进行。

菲利帕的回答 是的，拥有一位拥有宽恕能力的全能上帝会让事情变得简单，但你没有宗教信仰，所以我们会忘记这一点。

没有人总是好的。 羞耻和内疚是不舒服但非常好的感觉，因为它们告诉我们我们做了一些让我们感觉喜欢的事情，并提醒我们不要再这样做了。 有时我们尝试，然后体验是一场灾难，然后我们了解到这不是做事的好方法。

人类可以被认为有两个头脑。 我们可以称它们为动物大脑和逻辑大脑。 在紧急情况下，比如当你不看一眼就上路时，是你的动物大脑让你在公共汽车撞到你之前跳到路边。 我们需要一个动物大脑，因为有时我们需要像这样行动才能思考。 当我们还是婴儿和儿童的时候，我们几乎都是一个动物大脑，然后随着我们长大，我们学会什么时候处于动物模式，什么时候处于思维模式。 有时动物的大脑比我们更好。 当我们需要立即采取紧急措施以维持生命以及需要更周到的反应时，我们会感到困惑。 允许孩子犯这些错误。 错误有助于我们学习。 为此，当我们年轻的时候。 我们有成年人照顾我们，因为他们希望我们滑倒。 你和你的朋友很好，因为有老师告诉你 停止 当他们这样做时，它停止了。 你马上就知道——当老师提醒你时——你不必伤害你的朋友。 我称之为胜利。 我不担心，我想你的老师和你的妈妈会继续帮助你学习，当动物大脑不合适的时候。

他们更担心你不会原谅自己，而不是担心你会伤害别人。 重要的是要告诉自己你是人，人会犯错，这就是我们学习的方式。 甚至成年人有时也会不恰当地进入动物的大脑——我敢打赌，我妈妈不得不说对不起一两次。 当你发现自己在担心和焦虑时，不要屈服于担心，而是要留住自己的一部分来观察自己的担心。 观察你的部分——你的逻辑大脑——可以告诉你焦虑的部分，如果你愿意，可以担心和感到内疚，但你不需要。 尖叫和/或尖叫并释放这些感觉是可以的。

当你说“累”时，我怀疑这个原因来自一个成年人。 当发生更复杂的事情时，成年人喜欢这种解释。 你被骚扰了吗？ 或者，也许您感到压力，此时此刻表达自己或找到解脱的唯一方法就是在朋友的脖子上施加类似的压力。 如果你熬过了这件事，那一刻你想对你的朋友说些什么，而不是做你做过的事？ 试着对着枕头大声尖叫，看看你是否感觉好些。

这很困难，但一个好主意是在你开始感觉到动物大脑出现紧急情况之前将这些感受用语言表达出来。 谈话可以缓解压力。 而且您不必在开始交谈之前解决所有问题 – 有时我们只是在与他人交谈时了解我们的感受。

亲爱的妈妈， 因为我们希望我们的孩子快乐，如果他们不快乐，他们会觉得他们让我们失望。 这意味着，如果他们觉得自己不会被认真对待，就很难与我们交谈。 如果他们有不舒服的感觉或奇怪的想法并且没有空间与他们一起工作，我们急于恢复平衡可能会使他们感到无法接受。 安慰很少能长久奏效，而是鼓励他们在哭泣或生气时表达他们的担忧并留在他们身边。 我真的很喜欢你们两个一起给我写信的方式，而且没有躲在他的背后。

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