工作上的新蜜月有时会伴随着表现焦虑

问题：

我知道我有一个第一世界的问题，但它真的困扰着我，可能会阻碍我的职业生涯。

在 15 年的工作生涯中，我发现自己很容易失望和失望。 我经常喜欢我的新工作并且很幸运，因为我大多有好雇主，但随着时间的推移，我感到沮丧并开始担心我的工作很糟糕并且每个人都可以看到它。 有人告诉我这是“冒名顶替综合症”和“每个人都有”，但我觉得这个建议没有用。

别以为我是江湖骗子。 我只是不重视自己对自己技能的看法。 我非常依赖一位朋友曾经描述为“外部验证”的东西，并且在我申请工作时以及在新工作的头几个月里感觉就像这样。 我能做些什么来解决这个问题吗？

回答：

随着时间的推移，随着新奇的魅力和“你得到了角色！”的兴奋消退。 随着时间的推移，这份工作会开始变得笨拙，甚至无聊。 同样，同事和上级对“新人”的热情也随之消散。 这并不是说我们不再被爱或被欣赏（我们希望我们不会，无论如何）； 更多的是希望其他人不断提及我们在工作中的出色表现，或者我们自然而然地退缩的组织是多么幸运。 我们都满足于例行公事，而且经常不断地鼓励或保证并不是我们“蜜月期”后工作模式的一部分。

现在，仅仅因为富足减少是常态和意料之中的事情并不能使你的处境变得更轻松。 但可以减轻你焦虑的是，你并不是唯一一个感到这种焦虑的人。 其实两年前就有读者提交过一个问题，描述了一个类似的问题 喜欢申请和提供工作. 这使我想到了您朋友的建议，即您依赖“外部验证”。

这可能在非常广泛的意义上描述了你，但它听起来确实有点指责（或不屑一顾），我认为你不应该担心这是某种失败。 事实上，我认为想知道其他人，尤其是信任的同事、老板和客户对你的工作的看法是完全自然的。

你担心你不重视自己的意见，但我读了，我认为“这听起来很合理”。 除非你在一个对每个问题或挑战都有明确、一致的答案的领域工作，否则很难判断自己。 我认为最好是低估你自己的自我评价，而不是过分强调它并成为我们不幸遇到的那些认为自己的工作始终出色的同事之一。 或者，更糟糕的是，一个如此自信以至于他相信任何不当行为都一定是别人做的，而且任何人的想法或意见都必然是错误的。