我是肠癌专家，以下是这种疾病在 50 岁以下人群中更常见的五个原因

肠癌现在是英国第三大常见癌症，专家们对年轻人中肠癌病例神秘增加感到担忧。

现在，每天约有 100 名年轻人（每年 35,000 名）被诊断出患有老年人最常见的癌症，如肠癌、乳腺癌和胃癌。

科学家们正在努力确定为什么这个谜团出现得这么早 癌症 “流行病”在医学上被定义为影响五十岁以下成年人的疾病。

其中包括肠癌病例，这种疾病每年影响近 43,000 名英国人，并导致近 17,000 人死亡。

哈尼·优素福 (Hani Youssef) 博士是 Harborne 医院的肠癌专家和结直肠外科医生，他是 英国 HCA 医疗保健，伯明翰解释了这种疾病在 50 岁以下人群中更常见的一些原因。

饮食改变和加工食品

尽管经过多年的研究，研究人员仍然对为什么年轻人肠癌病例不断增加感到困惑。

但由快餐和汉堡、培根和炸鸡等加工肉类组成的饮食被认为是原因之一。

“现代饮食，特别是在西方国家，加工食品和快餐的消费量显着增加，”优素福博士告诉《每日邮报》。

他补充道：“这些食物通常含有大量不健康的脂肪、糖和添加剂，而纤维含量却很低。

“低纤维和高加工食品的饮食可能会导致肠癌的发生。”

优素福博士解释说，年轻一代可能更多地依赖便利且往往是缺乏纤维的不健康食品选择，这可能会让他们面临更多风险。

英国癌症研究中心称，饮食中的纤维有助于我们更频繁地排便，这意味着有害化学物质在肠道中停留的时间更少。

相比之下，加工食品会带来一系列营养危害。

加工肉类，如香肠、培根、萨拉米香肠、香肠、火腿和热狗它被认为是最广为人知的食品之一 癌症 风险。

这种肉是任何经过加工以延长保质期或改善味道的动物肉。 这通常是通过添加化学防腐剂（例如硝酸盐）来完成的。

肉类也可以通过腌制、烟熏或盐腌进行加工。

当您摄入硝酸盐时，它们会发生反应，转化为一种称为 N-亚硝基化学物质 (NOC) 的物质。

英国癌症研究中心 (CRUK) 表示，这些物质会损害肠道内的细胞（处理食物的器官），进而导致癌症的发生。

肠癌的典型症状包括臀部出血、腹胀、体重自行减轻、腹痛和大便变化，例如大便变软、腹泻或便秘，这些症状对您来说不常见。

久坐的生活方式

人们认为，花大量时间坐在办公桌前或躺在沙发上看电视会增加患癌症的风险。

事实上，根据 CRUK 的说法，你越活跃，患肠癌的风险就越低。

“随着数字技术的出现以及工作和休闲活动的变化，久坐的生活方式变得越来越普遍，”优素福博士说。

他补充道：“许多年轻人长时间坐着，无论是在办公桌前、电脑前还是使用移动设备。

“缺乏体力活动是肠癌的已知危险因素，定期锻炼有助于维持消化系统健康和整体健康。”

保持运动有助于降低风险有几个原因。

首先，积极活动可以帮助您保持健康的体重，从而帮助您的免疫系统发挥最佳功能。

这意味着身体可以更好地检测和处理可能变成癌症的细胞。

该慈善机构解释说，与摄入纤维一样，运动也有助于食物更快地通过肠道，这意味着我们吃下的任何有害物质在肠道中停留的时间都会减少。

肥胖

吃太多垃圾食品和运动不足不仅会增加您的风险，而且后果之一就是体重过度增加。

据 CRUK 称，肥胖是英国第二大癌症原因。

“全球肥胖率正在上升，年轻群体也不能幸免于这一趋势，”优素福博士说。

他补充道：“体内过多的脂肪会导致炎症和激素水平的变化，这可能会促进癌症的发展。”

“年轻人肥胖患病率较高，是该人群肠癌发病率增加的一个因素。”

CRUK表示，严重肥胖导致这一水平 体内生长激素水平较高，导致细胞分裂更加频繁。

每一次额外的分裂都代表着癌细胞出现的另一个潜在机会，从而增加了患上这种疾病的几率。

增加风险的另一个因素是免疫细胞被吸引到身体有大量脂肪细胞的区域。

这会在这些区域引起更高的炎症，导致细胞分裂更快，再次增加患癌症的风险。

脱氧核糖核酸

但不仅仅是饮食和锻炼，遗传因素也会使您面临更大的患病风险。

Youssef 博士说：“研究尚未揭示遗传学与诊断率增加之间确实存在联系，但是，如果 50 岁以下的一级亲属患有肠癌，则可能表明年轻人患肠癌的风险更大。”

但也有一些罕见的遗传性疾病与肠癌风险增加相关。

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他补充道：“虽然大多数肠癌病例是散发性的，但部分年轻患者可能有患这种疾病的遗传倾向。”

“林奇综合征和家族性腺瘤性息肉病 (FAP) 等疾病会显着增加年轻时患肠癌的风险，但这仅占所有肠癌病例的 5%。”

延误诊断和持续误诊

非生物因素也可能在增加肠癌的预后方面发挥作用。

由于黛博拉·詹姆斯女爵士 (Dame Deborah James) 等人于 2022 年因肠癌去世，享年 40 岁，人们对这种疾病的认识有所提高，加上诊断技术的改进，被认为在增加年轻人被诊断的人数方面发挥了作用。

从逻辑上讲，年轻人越了解肠癌的症状，他们就越有可能接受筛查。

“年轻人更加意识到就排便习惯持续改变和直肠出血等症状寻求医疗建议的重要性，”优素福博士说。

“因此，这可能会对被诊断出的年轻人数量产生连锁反应。”

虽然这种认识的提高是一件积极的事情，但优素福博士补充说，在许多情况下，癌症患者仍面临诊断延误或问题。

专家估计，仅在该流行病爆发的第一年，就有 40,000 例癌症病例未被确诊。

上个月发布的数据显示，英国国民医疗服务体系仅实现了癌症诊断的三个目标之一。

3 月份，全科医生紧急转诊了 254,594 名癌症患者，其中 77.3% 在 28 天内得到诊断或排除。 目标是75%。

“腹痛、排便习惯改变和直肠出血等症状可能是由肠易激综合征 (IBS) 或痔疮等不太严重的疾病引起的，”优素福博士说。

“对于少数人来说，准确诊断的延迟使得癌症在被发现之前就发展到了更晚期。”

这就是为什么 Youssef 博士认为对肠癌的认识对于所有年龄段的人都很重要。

他补充道：“通过解决饮食习惯、促进身体活动和控制肥胖等可控因素，个人可以帮助降低患肠癌的风险。”