为什么好莱坞明星娜奥米·沃茨要重塑有关更年期的叙述？

奥斯卡金像奖提名女演员娜奥米·沃茨 (Naomi Watts) 年仅 36 岁就开始出现更年期迹象。

“首先，我要说的是，我自然生下了两个孩子，”瓦茨在悉尼南湾 (SXSW) 举行的一次小组会议上对聚集在一起聆听她演讲的观众说道。

“当我生了第二个孩子后，我出现了严重的症状，”瓦茨说。

她与羞耻、恐慌和孤独作斗争，作为一名好莱坞女演员，她面临着她所经历的事情影响她职业生涯的真正可能性。

“我当时想，‘天哪，我完了，’”她说。

“我不再性感了。” 我在好莱坞工作。

“如果你没有生育能力，你就没有能力。”

瓦茨说，一位经纪人很久以前就告诉她，她需要“工作、工作、工作”，因为她只有 40 岁来“扮演女主角”。

周二，Mamamia 联合创始人 Mama Friedman 主持了一场关于更年期和中年的 SXSW 小组讨论，以此作为重塑的起点。

出席活动的还有编剧兼前模特多莉·艾莉森·布拉赫-达多 (Dolly Allison Brahe-Dado)，以及 Don’t Sweat 组织的医疗总监珍妮·曼斯伯格 (Jenny Mansberg) 博士，该组织旨在让工作场所对围绝经期和更年期友好。

探索新的关系……和更年期

55 岁的瓦茨今年早些时候与《晨战》演员比利·克鲁德普结婚，并表示他们约会时她感到非常不舒服。

“我会谨慎行事，以保护我的关系隐私，”瓦茨说。

“但我要说的是，那是一个非常关键的时刻。

“我不知道他有多敏感。一想到要透露这些我知道自己感到羞耻的私人事情，他会有何感受？”

最后她表示，保守秘密压力很大，沟通很关键。

她选择依靠并拥有它。

“隐藏补丁很难，”她说。

“隐藏情绪是很困难的。很难以 20 多岁和 30 多岁的方式表现出来。”

她认为更年期将是一个很好的考验，她对他非常诚实，他的回应是同情、友善和“一些笑话”。

“他知道如何表现。他知道如何表现得友善并表现出来。

“它显然通过了试金石，现在我们结婚了。”

什么是更年期？

• 更年期只有一天
• 今天距离您上次月经已经过去 12 个月了
• 大多数女性在 45 岁至 60 岁之间进入更年期。
• 它标志着生命生殖阶段的结束
• 症状包括潮热、盗汗、肌肉和关节疼痛以及乳房触痛
• 也可能存在睡眠障碍
• 这些症状的组合可能会导致焦虑或抑郁
• 围绝经期是最后一次月经之前的生命阶段。 在围绝经期期间，您的月经周期可能会变得不规则，并且您可能会出现一系列其他症状，例如潮热和阴道干燥。
• 绝经后是绝经的最后阶段。 在绝经后，一些症状（例如潮热）通常会变得不那么令人担忧或完全消失
• 绝经后女性患心血管疾病和骨质疏松症的风险自然增加

资料来源：Health Direct、国家老龄化研究所、梅奥诊所

哭泣、愤怒、焦虑“然后扔掉一些青少年”

小组成员描述了围绝经期和更年期期间的愤怒和焦虑感以及失眠和脑雾。

“大自然难道没有在最糟糕的时期给我们青少年吗？” 曼斯伯格博士摆出姿势。

“还有年迈的父母。”

曼斯伯格博士说，大约三分之一的女性在这个时候会经历焦虑和/或抑郁。

“女性一生中脆弱的高峰期实际上是在围绝经期和绝经后早期，这实际上也是自杀……和离婚的高峰期，”她说。

弗里德曼向小组询问如何在痴迷于年轻的文化中思考自己的身份和自我形象，而此时女性也有被忽视的感觉。

布拉希·达杜女士说：“随着年龄的增长，我感到非常尴尬和羞愧，我觉得自己在某种程度上让人们失望了。”她说，她必须深入挖掘才能克服这些感觉，拥抱人生的新阶段。

瓦茨说进行这些对话很重要。

“令我感到鼓舞的是，我们正在使我们所有人之间的对话正常化，”她说。

“我们将是最后一代为此感到羞耻的人。”

悉尼西南偏南音乐节 整个星期都会继续进行一系列活动。