如果你睡觉时盖着毯子，有一个完美的解决方案可以永远结束这场拉锯战。
美国妇女艾丽卡·斯托曼·道迪 (Erica Stallman Dowdy) 和她的丈夫开始在同一张床上睡两条单独的毯子。
观看上面的视频：这对夫妇的“斯堪的纳维亚睡眠法”。
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她相信这种被称为斯堪的纳维亚睡眠方式的睡眠技巧不仅可以帮助他们睡得更好，还可以防止羽绒被被盗的争议。
“我终于改用了斯堪的纳维亚的睡眠方式……我的婚姻从未如此美好，”她说。
在去丹麦旅行期间，这对夫妇发现床上只有床笠，没有床单，只有两个小被子。
她说：“我和我丈夫都喜欢哥本哈根。我们去过那里好几次了，每次去……我们从来没有睡过一张羽绒被，一直都是双胞胎。”
“我们睡得很好，没有人争抢毯子，没有人太热或太冷。
“太神奇了。”
从最近的旅行回家后，艾丽卡决定给这对夫妇的卧室进行“哥本哈根风格的改造”。
“没有顶盖，这些东西绝对没用，我们正在摆脱它，”她说。
“最令人兴奋的部分是什么？我们将采用斯堪的纳维亚睡眠法——这绝对是最舒适的睡眠方式。
“这绝对是游戏规则的改变者。十分之十的人会推荐它。它可以挽救婚姻，再见。”
根据睡眠基金会的说法，斯堪的纳维亚的睡眠方式使夫妻可以舒适地睡在同一张床上，但使用自己的被子而不是共用更大的被子。
这种做法有很多好处，包括减少与睡眠相关的干扰，并允许每个人在夜间调节体温。
这种方法因在瑞典、挪威和丹麦流行而得名。
她的视频已被观看超过 380 万次，许多人表示他们迫不及待地想尝试这种“改变生活”的睡眠方法。
一个人说：“我真的需要尝试一下双胞胎被子，这真是天才。”
另一位补充道：“立即实施。”
他们中的许多人承认，多年来他们一直睡在不同的毯子里。
其中一位说：“一旦你睡了两床羽绒被……你就再也不会只盖一床了。”
另一个人说：“天啊，没有床单，这里有两床羽绒被。”
“拥有单独的被子是我们为我们的关系做过的最好的事情，”一位人士分享道。
另一位补充道：“这不是有史以来最好的睡眠姿势吗？我一年前开始这样做，它让我不用睡在单独的房间里——这真的改变了游戏规则……特别是如果你有睡眠问题的话。”
与此同时，许多人对艾丽卡没有在床上使用床单表示不满。
其中一位说：“没有床单，我就迷失了——光是想到每周洗毯子就让人筋疲力尽。”
另一位网友建议道：“女孩，没有礼帽吗？我知道整理床铺很烦人，但他在床上的感觉真好。”
其中一位表示：“虽然上面的床单很不舒服……但摸被子我感觉很奇怪。”
另一位补充道：“我实际上很害怕那些不使用顶床单的人。”
然而，许多人表示他们也跳过了顶层。
“我睡觉从来不盖床单！我总是被缠住，我讨厌它！不盖床单我也睡得很好，”一位人士说道。
另一位网友建议道：“现在谁还盖着床单睡觉？ 每周清洗您的被子和床单，您将拥有一条四季皆宜的被子，而且更加漂亮。
一位网友分享道，“我住在澳大利亚，有些人使用床单，有些人不使用。我只是每四到七天洗一次所有的床上用品，我感觉很干净。”
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