睡眠并不能清除大脑中的毒素

在漫长的一天结束后爬上床总是很舒服。

但根据新的研究，人类到底为什么需要睡眠仍然是个谜。

长期以来，人们认为大脑利用睡眠来排出毒素并清除有害分子。

然而，现在的一项新研究表明事实可能恰恰相反，专家表示，活动可能更有利于“清洁”大脑。

英国伦敦帝国理工学院痴呆症研究所的一个团队使用一种荧光染料来研究小鼠的大脑，追踪染料在最终被去除之前从大脑的一个区域移动到另一个区域的速度。

他们发现，在睡眠和麻醉状态下，体液清除和运动显着减少。

分析显示，与保持清醒的小鼠相比，睡眠小鼠的染料去除率下降了约 30%，麻醉下的小鼠则下降了 50%。

尽管这些结果仍需要在人类身上得到证实，但他们对长期以来的信念提出了质疑，即睡眠可以通过类淋巴系统清除毒素，而类淋巴系统是清除大脑废物的机制。

先前的研究表明，睡眠对于预防痴呆症很重要，因为在这段时间里，有毒蛋白质会从大脑中被清除。

研究合著者、帝国理工学院生物物理学和麻醉学教授尼克·弗兰克斯 (Nick Franks) 表示：“该领域非常关注净化是我们睡眠的主要原因之一的想法，我们当然非常惊讶地注意到这一点。”伦敦学院。 我们的结果恰恰相反。

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研究人员还表示，颗粒的大小可能会影响某些毒素通过大脑的速度，以及某些化合物通过不同系统消除的速度。

弗兰克斯教授补充道：“到目前为止，我们还不知道是什么减缓了从大脑中清除分子的过程。”

“我们研究的下一步将是试图理解为什么会发生这种情况。”

该研究的领导者之一、UKDRI 临时主任 Bill Wisden 教授表示：“关于我们为什么睡觉有很多理论，虽然我们已经证明排毒可能不是主要原因，但无可争议的是，睡眠是睡眠的重要原因。”我们睡觉的主要原因”。 重要的。

睡眠中断是痴呆症患者的常见症状，然而，我们仍然不知道这是疾病发展的结果还是驱动因素。

良好的睡眠可能有助于降低因排毒以外的原因而患痴呆症的风险。

“我们研究的另一个方面是，我们表明大脑过滤在清醒状态下是非常有效的。

“一般来说，保持清醒、活跃和锻炼可以更有效地清除大脑中的毒素。”

研究结果发表在《自然神经科学》杂志上。