皮肤癌可以通过定期皮肤检查和“ABCDE”规则来预防：美国皮肤病学会

了解您的 ABC 可以挽救您的生命。

“奥兰治县真正的家庭主妇”明星 Tamra Judge 最近在 Instagram 上提醒她的追随者注意皮肤癌的危险。

“五月是皮肤癌宣传月。请进行全身皮肤检查，它可能会挽救你的生命。#melanomasurvivor，” 几天前发布。

这位 54 岁的女士于 2017 年被诊断出患有皮肤癌，因为她在那个夏天第一次注意到一个非常敏感的区域 – 臀部有痣，但后来在按摩治疗师鼓励她确保它不是之后被诊断出患有黑色素瘤。 . 严重的，据自己说， 健康与健康的内容平台。

博士说。 信号

“我可能永远不会知道他在那里，因为我不会转身回头看那里，”这位加州本地人说。 “它没有受伤。什么都没有，没有提出来。我没有理由认为有什么问题。”

几个月后，皮肤科医生对病变进行了活检，黑色素瘤又复发了。 她随后接受了手术，现在没有皮肤癌。

皮肤癌是美国最常见的癌症类型然而，根据美国癌症协会的数据，皮肤癌仅占所有皮肤癌的 1%。

“黑色素瘤是最严重的皮肤癌形式，其特点是产生色素的细胞不受控制地生长。黑色素瘤可能会突然出现在皮肤上而没有警告，但也可能在现有的痣内发展，”美国皮肤病学协会称。 (AAD)。

“皮肤癌的发病率持续上升。事实上，从 1988 年到 2019 年，美国的皮肤癌发病率翻了一番，而在全球范围内，预计到 2040 年，皮肤癌的诊断人数将增加 50% 以上。”

使用防晒霜有助于预防皮肤癌。
(istock)

人们认为过度暴露于来自太阳或室内晒黑的紫外线 增加所有类型皮肤癌的风险，包括黑色素瘤，根据皮肤病学会。

根据疾病控制和预防中心的数据，超过 90% 的皮肤癌病例是由紫外线对皮肤的损伤引起的。

“采用 晒黑床 在 20 岁之前，它可以将患皮肤癌的几率增加 47%，并且每次使用都会增加风险，”AAD 警告说。

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“美国皮肤病学会敦促每个人定期检查自己的皮肤。这意味着检查你的整个身体，包括背部、头皮、手掌、脚底和脚趾之间。”

如果你注意到一个 你皮肤上的痣遵循“ABCDE 规则”以了解何时就医。

字母“A”代表不对称，其中一半斑点与另一半不同，字母“B”代表不规则边界，字母“C”代表颜色，其中痣的颜色从一个区域变为另一个区域，而“D”表示直径，这里的痣比橡皮擦的大小还大，“E”代表进化，那里的斑点看起来与其他地方不同。

给孩子涂防晒霜
(istock)

“如果你发现皮肤上有一个新的痣或不同的痣，它会发生变化、发痒或流血，即使它小于 6 毫米，你也应该尽快预约看董事会认证的皮肤科医生，” AAD 建议。

如果及早发现黑色素瘤是高度可治疗的，那些在扩散到淋巴结之前被诊断出来的人的平均五年生存率为 99%。

防止有害紫外线 这是必不可少的，因此皮肤病学会建议：“太阳光线在上午 10 点到下午 2 点之间最强。如果你的影子看起来比你短，请寻找阴凉处。”

根据 AAD 的说法，还要穿防晒的衣服，例如长袖衬衫、裤子、宽边帽和太阳镜，以防紫外线。

但要获得更有效的防晒效果，请寻找标签上标有紫外线防护系数 (UPF) 编号的特殊服装。

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并申请 广谱防晒霜，也是防水的 对于没有被衣服覆盖的所有皮肤类型，SFP 为 30 或更高，请记住在靠近水、雪和沙子的地方采取额外的预防措施，因为它们的反射特性可以“……增强太阳的有害射线，这会增加你患上晒伤。”

“避免晒黑床。如果你想看起来晒黑，考虑使用自晒黑产品，但继续使用防晒霜。”