怀孕期间喝咖啡可能会降低孩子的身高

一项官方研究发现，在怀孕期间每天只喝半杯咖啡可以让婴儿的身高减少一英寸。

每天摄入 50 毫克咖啡因的女性所生的未成年人比 8 岁的同龄人小 2 厘米（0.8 英寸）。

即使在调整了影响孩子身高的其他因素（包括母亲的年龄、吸烟状况和收入）后，结果仍然存在。

研究人员表示，基于对全美 2,500 名男孩和女孩的分析得出的结果表明，准妈妈应该完全戒掉咖啡。

溪流 美国指南 建议孕妇将每日摄入量限制在 200 毫克左右。 平均 8 盎司的咖啡含有约 100 毫克的咖啡因。

咖啡因被认为会缩小子宫和胎盘中的血管，从而减少胎儿的血液供应并阻碍其发育。

这项研究是第一个使用血液测试来测量孕妇咖啡因摄入量的研究，而不是被认为不太可靠的调查。

结果发表在期刊上 开放伽马网络.

马里兰州国家儿童健康与人类发展研究所的研究人员跟踪了 2009 年至 2013 年间出生的儿童，直到他们 8 岁。

根据母亲在怀孕期间摄入的咖啡因量，分配给该研究的母子对分为四组。

在怀孕的前三个月和最后三个月从每位母亲那里收集血浆样本，以测量母亲喝了多少咖啡因。

那些在血浆样本中检测到咖啡因含量为 25.4 毫微克/毫升 (ng/ml) 或更少的人被放置在孕早期。

具有最高四分位数的母亲的水平为 575.3 ng/ml 或更高。

研究人员指出，从孕早期到孕晚期，每天只需要大约 50 毫克的咖啡因。

在跟踪儿童八年多后，研究人员发现咖啡因摄入量与身高之间存在明显的关系。

当婴儿大约 20 个月大时，这种差异变得明显，并且随着年龄的增长而扩大。

在 7 岁时，摄入咖啡因最少和摄入最多的人的身高差异平均为 1.5 厘米。

八岁时，差距为 2.3。

这一切都是在控制了种族和母亲的教育之后，这些因素也会影响孩子早期的身高。

在 BMI 方面没有发现类似的关联，这表明在子宫内接触咖啡因对生命期间的体重没有影响。

在研究论文中，研究小组说：“低咖啡因妇女的孩子……在怀孕期间比没有摄入咖啡因的妇女的孩子更矮，在历史群体中身高差距更大，直到 10 岁。 8年。

这些结果表明，母亲每天摄入少量咖啡因与她的后代持续到婴儿期的身材矮小有关。

关于为什么在子宫和生命早期接触咖啡因会抑制生长的信息有限。

在 2021年学习， 研究人员发现，咖啡因会导致子宫和胎盘中的血管收缩，从而切断流向胎儿的血液。

这导致婴儿出生体重偏低，尽管他们还没有确定这可能对他们的发育产生长期影响。