发现 Pepitas 的力量！ 这些去皮南瓜子不仅是味蕾的享受，也是营养的源泉，含有增强免疫力的锌、缓解头痛的镁，以及动态的蛋白质和纤维组合，可以稳定血糖、食欲和食欲。情绪。 它们在这个肉桂食谱和我的辛辣食谱中都大放异彩 烤辣椒辣椒。 制作一批并自己享用，或者将这些松脆的宝石淋在酸奶、燕麦片、沙拉和烘焙食品上。 它们甚至可以为汤、炖菜和辣椒增添完美的点睛之笔！
- 准备时间
- 总时间
这个菜谱是做的 4 份
- • 1 杯生意大利胡椒饼
- • 1 茶匙橄榄油
- • 1½ 茶匙肉桂粉
- • 1汤匙糖
- • ¼ 茶匙盐
将烤箱预热至 325 华氏度。 在烤盘上铺上羊皮纸并放在一边。
在一个小碗中，将意大利辣椒和油混合，然后用勺子搅拌均匀。 加入肉桂、糖、盐并混合在一起。 将混合物单层放在准备好的烤盘上，烤约 10 分钟。 如果您想让它们烤得更脆一点，请将它们从烤箱中取出，抖出种子，然后将它们放回烤箱中再烤 2 到 4 分钟。 仔细观察，以免烧焦。 让它冷却并享用。
一份等于四分之一杯。
您在寻找美味的小吃吗？ 尝尝这些美味的烤辣椒！
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