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糖尿病意识:2型糖尿病可以逆转吗? 情况很复杂

11 月是全国糖尿病宣传月,虽然重点通常是糖尿病预防和前兆,但许多人仍然面临糖尿病诊断的负担。 (蒙特雷蒂布森,Shutterstock)

预计阅读时间:4-5分钟

盐湖城 – 您知道 10.5% 的美国人口患有糖尿病吗? 这个 根据疾病控制和预防中心而且这个数字每年都在上升。

十一月是全国糖尿病宣传月 虽然重点通常是糖尿病及其前兆的预防,但许多人仍然面临糖尿病诊断的负担。

被确诊为2型糖尿病后,可能有人会问:“怎样才能摆脱糖尿病?” 答案并不完全清楚。

2型糖尿病可以逆转吗?

2 型糖尿病患者能否摆脱或逆转这种疾病? 简而言之,不完全是。

然而,一小部分 2 型糖尿病患者可以达到正常的血糖(糖)水平或血糖水平,特别是如果他们接受减肥或代谢手术或显着减轻体重。 根据 2019 年的一项研究.

对于 2 型糖尿病,产生胰岛素的细胞(称为 β 细胞)停止正常工作。 通常存在胰岛素抵抗,这意味着您体内的细胞对胰岛素的反应不佳,无法利用血液中的葡萄糖获取能量。

涉水 糖尿病缓解 它可以帮助 β 细胞重新开始工作,从而增加胰岛素敏感性。 在诊断出 2 型糖尿病后的早期阶段,帮助 β 细胞恢复某些正常功能的机会最好。

然而,随着时间的推移,血糖水平可能会再次上升,特别是如果不良的生活习惯恢复并且体重恢复。 这就是为什么糖尿病不被认为是“可治愈的”或可逆的。

当 2 型糖尿病患者达到正常血糖水平时,使用的正确术语是什么?

2021 年 8 月,一个 联合兼容性声明 由美国糖尿病协会、内分泌学会、欧洲糖尿病研究协会和英国糖尿病协会出版

该共识声明承认,没有标准术语或定义来描述既往诊断为 2 型糖尿病且未使用降糖药物的患者出现血糖升高的罕见情况。

在这些情况下经常使用诸如“逆转”或“治愈”之类的术语,但有时与有争议的主张相关联。 新的标准术语是“缓解”。

如何确定糖尿病缓解?

血红蛋白 A1C 是一种血液测试,用于测量过去三个月的平均血糖水平。 医生经常使用 A1C 来诊断糖尿病,以及了解一个人控制糖尿病的情况。

联合共识声明将糖尿病缓解定义为 A1C 水平低于 6.5% 至少 3 个月而不使用降糖药物。 无论是通过改变生活方式、代谢手术还是其他方式,这都适用。

当由于某些健康状况 A1C 不是血糖控制的可靠标志时,可以使用低于 126 mg/dL 的空腹血糖水平或根据连续血糖监测值计算的低于 6.5% 的估计 A1C 水平。

定期健康检查的重要性

即使看到有人病情缓解,继续定期进行血糖检测也很重要,因为高血糖水平可能会恢复。

增加这种可能性的风险因素包括不良的饮食习惯、缺乏体力活动、超重、服用某些会增加血糖水平的药物或因另一种疾病引起的高压力。

即使在缓解后,经典 糖尿病并发症 包括视网膜病(视网膜病)、肾病(肾病)和神经病(神经损伤),心血管疾病的风险可能是由一种叫做代谢记忆的东西引起的。

因为一开始您可能不会注意到高血糖的症状,所以您必须继续由您的医疗保健提供者定期(至少每年一次)进行健康检查,包括眼科检查、肾功能检查、足部检查、测量血压和 HbA1c 测试。

保持缓解

保持 2 型糖尿病的缓解期不是您可以一次性实现的目标。 这是一生的旅程。 无论您使用什么方法来达到缓解,您都必须保持并继续。 否则,最初导致 2 型糖尿病的炎症和胰岛素抵抗很容易复发。

帮助某人保持冷静同时还提供许多其他健康益处的一些方法包括:

  • 做出健康的食物选择
  • 保持身体活动
  • 保持健康的体重
  • 练习自我照顾

关于作者:布列塔尼保尔森

Brittany Paulson 是犹他州注册营养师和认证糖尿病教育者。 她在博客上分享了她对健康、食物和营养的热情, www.yourchoicenutrition.com它鼓励您以自己独特的方式过上健康的生活。 要与布列塔尼联系,或阅读她的更多文章,请访问 她的作者页面 KSL.com.


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